Alltag
Einmal pro Woche etwas Neues
Eine Buslinie, ein Quartier, ein Gespräch. Kleine Schritte halten den Kopf wach.
Zur passenden Folge →Inspiration
Empfehlungen
Kleine Ideen, die wir im Podcast erwähnt haben – und die im Alltag oft mehr bewirken als grosse Vorsätze.
Gesundheit
Spaziergang vor dem Frühstück
Zwanzig Minuten Licht und Bewegung, bevor der Tag anfängt. Wirkt erstaunlich viel.
Kultur
Konzert in der kleinen Halle
Kammermusik statt grosse Bühne. Die Nähe macht den Unterschied.